|
Кто сколько?что умеете? :)
|
|
| Starijj | Дата: Воскресенье, 11.10.2009, 22:55 | Сообщение # 21 |
 ИО командира базы
Группа: Пользователь
Сообщений: 283
Репутация: 162
Замечания: 40%
Статус: Вне Зоны
| Отжимаюсь раз 80-90(смотря как)
Потягиваюсь 10-15(не люблю)
Сажусь на шпагат
Пресс -много
Прыгаю с места дальше чем2.5 метра. не мерил просто
Ну и так далее  
Не я такой-жизнь такая!Такая же хорошая как я!
|
| |
| |
| Mr_Rifleman | Дата: Понедельник, 12.10.2009, 20:31 | Сообщение # 22 |
|
Проводник
Группа: Пользователь
Сообщений: 775
Репутация: 471
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Отжимаюсь 50 раз
Подтягиваюсь - пока 3
Бегаю кросс 2100 -2400
И все это в 14 лет при моем весе 85 кг и росте 186см 
"Playing Call Of Duty doesn't make you weapon expert!111" ©smosh
Youtube channel
|
| |
| |
| Rekoshet | Дата: Среда, 14.10.2009, 21:22 | Сообщение # 23 |
 Соклановец
Группа: Чистое небо
Сообщений: 113
Репутация: 73
Замечания: 20%
Статус: Вне Зоны
| пока рекорды такие:
подтягивание-15;
отжымание-45;
прыжок в длинну-3.52 м;
1 км-6 мин.;
выходы,на турнике:
офицерский-1;
на одну-3.
Всегда хорошо когда друг недооценивает твои возможности,а враг переоценивает недостатки! (Дон Вито Карлеоне).
|
| |
| |
| Wirzel-Kreys | Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 22:49 | Сообщение # 24 |
 Новичок
Группа: Чистое небо
Сообщений: 47
Репутация: 75
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Подтягиваясь-10раз.
Отжимаюсь- не считал, но раз 50 отжмусь.
Кросс в три километра- ноу проблем
Пресс- раз сорок, но это на лавке, то бишь оттолкнуться не от чего.
Не имеет смысла вообще ставить бан кому-либо. Этим только убеждаешь человека в его правоте©(Сергей Пирог)
|
| |
| |
| Клинок | Дата: Четверг, 07.01.2010, 15:55 | Сообщение # 25 |
 Бывалый
Группа: Свобода
Сообщений: 207
Репутация: 202
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Ожимаюсь 98р
Подтягиваюсь 31р
Пресс 136р
Бег 100м за 9,7
И каждый день кросс 10км
Положенно, иначе тренер заставит 300 приседаний сделать. Поверьте мне, это очень неприятно. Потом на ноги не встанешь.Добавлено (07.01.2010, 15:55)
---------------------------------------------
Ожимаюсь 98р
Подтягиваюсь 31р
Пресс 136р
Бег 100м за 9,7
И каждый день кросс 10км
Положенно, иначе тренер заставит 300 приседаний сделать. Поверьте мне, это очень неприятно. Потом на ноги не встанешь.
Ну и дальше в стиле положенном при занятии капоэйро.
|
| |
| |
| Патриот | Дата: Четверг, 07.01.2010, 16:59 | Сообщение # 26 |
 Бывалый
Группа: Долг
Сообщений: 128
Репутация: 136
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| отжимаюсь 70 раз(смотря как)
подтягиваюсь 7,8
1 км пробегаю за 5 мин
продольный шпагат и слева и справа, поперечный не до конца(это временно  )
пресс 50-60 раз
стойка на кулаках и на локтях в среднем по 4 минуты
колесо, рандат
Сообщение отредактировал Патриот - Суббота, 09.01.2010, 11:45 |
| |
| |
| Глухой | Дата: Воскресенье, 10.01.2010, 00:24 | Сообщение # 27 |
 Не Стажёр =)
Группа: Наемник
Сообщений: 1955
Репутация: 804
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Отжимаюсь 10 раз, подтягиваюсь от силы 5, с детства не мог,это для меня нормально.
Всë больше и больше убеждаюсь в необходимости проведения СВО. Жаль, что СЗИ стал таким(
|
| |
| |
| Эцио | Дата: Суббота, 06.03.2010, 16:51 | Сообщение # 28 |
 Aссасин
Группа: Заблокированные
Сообщений: 288
Репутация: 123
Замечания: 100%
Статус: Вне Зоны
| Отжимаюсь на кулаках 20-25 раз,подтягиваюсь 10  Б,пресс 100,рондат+фляк,полный шпагат стойка на голове 5-10 мин,а на руках около минуты)))))))))я на гимнастику хожу
|
| |
| |
| dj_zakolbass | Дата: Суббота, 10.04.2010, 17:03 | Сообщение # 29 |
 Новичок
Группа: Одиночки
Сообщений: 34
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Подтягиваюсь на турнике: 20 (больше не пробовал как-то) из них 16 чистыми, прямым хватом, до груди; с уголком передним широким хватом 10.
Отжимаюсь 60-65 раз (не люблю).
Делаю: подъём с переворотом, выход на одну, выход на две, "червяк", "краб" и ещё, не знаю как называется (в упоре спереди переворот, могу раза 3-4 на одном движении прокрутиться), подношу ноги к перекладине раз 15 точно, больше не пробовал.
Пресс за 30 сек - 31 раз, а так, на количество надоедает
Я в контакте
|
| |
| |
| andrewabin | Дата: Четверг, 15.07.2010, 00:54 | Сообщение # 30 |
 Новичок
Группа: Одиночки
Сообщений: 33
Репутация: 72
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| отхимаюсь 55-60. (знаю с десяток видов отжиманий)
подтягивания 15-18 (это четко до подбородка)
брусья - максимум 50 раз.
прыжок с места в длину - 2.35
Если я кому-то надоел - отключите модем, отдохните. )))
|
| |
| |
| Goldust | Дата: Четверг, 15.07.2010, 00:59 | Сообщение # 31 |
 Зам. командира группировки "Чистое небо"
Группа: Чистое небо
Сообщений: 716
Репутация: 723
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| На турнике раз 20. пытаюсь больше.. Так же могу сделать выход силой на две и на одну руку.
отхимаюсь 50-65.
брусья - максимум 27 раз. не люблю...
прыжок с места в длину - 2.7
Сообщение отредактировал Арнольд - Четверг, 15.07.2010, 01:03 |
| |
| |
| МСТИТЕЛЬ | Дата: Четверг, 19.08.2010, 23:35 | Сообщение # 32 |
 Новичок
Группа: Пользователь
Сообщений: 55
Репутация: 25
Замечания: 20%
Статус: Вне Зоны
| 1)Подтягиваюсь 25(все до одого чистые, т.е без рывков до подбордка и т.д.)
2)отжимаюсь на брусьях 34, от пола 76(Тут конечно в зависимости от вида, но я имею виду обычное)
3)Прыжки это не мое) с места прыгаю 2.4 м.
Могу сделать 17 выходов силой на одну руку, и 6 на две.
Еще изучаю всякие элементы на турники, выходы, обороты и т.д
|
| |
| |
| RIO | Дата: Суббота, 21.08.2010, 17:11 | Сообщение # 33 |
 Добрый Лёва
Группа: Пользователь
Сообщений: 1026
Репутация: 402
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Ну подтягиваюсь не больше 15 и не меньше 10(вполне устраивает меня)
Отжимаюсь раз 40 - 50
Да и всё
|
| |
| |
| Хищник97 | Дата: Суббота, 21.08.2010, 17:17 | Сообщение # 34 |
 Сержант ВС
Группа: Военные Сталкеры
Сообщений: 480
Репутация: 87
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| 42 отжимания
13 подтягивание
прыжок в длину 1м87 см
 
Историю пишет победитель...В истории много лжи... У нас один пулемёт... У них тысяча...
|
| |
| |
| NewLife | Дата: Пятница, 29.10.2010, 12:40 | Сообщение # 35 |
 Просто юзер
Группа: Пользователь
Сообщений: 236
Репутация: 120
Замечания: 20%
Статус: Вне Зоны
| Отжатся при желании можно около 40
Подтягиваться не умею, всего раз 10
Прыжок с места 2.63 см
Шестидесятиметровка за 8.40 секунд
|
| |
| |
| Astal | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 18:34 | Сообщение # 36 |
|
Группа: Удаленные
| Отжимание от пола - 30 раз (максималка 50 раз)
На брусьях - 15.
Подтягивание чистыми - 12 раз (если чуть помогать ногами - 15)
Прыжок с места 2.55 м.
Прыжок с разбега 4.3 м
Выход силой - на левую и на правую
Подъем переворотом
Офицерский стульчик
1 км - 3:46
Максимальная дальность бега - 10 км. Ежедневно армейская разминка (отжимание-подтягивание коленей к груди-пресс-прыжок из положения сидя). Для сравнения два года назад (до переезда на юга)
Отжимание - 15 раз
Подтягивание - 2
прыжок с места - 2.35
1 км - 5:15
Максимальная дальность бега - 1.2 км.
|
| |
| |
| italyanec | Дата: Четверг, 04.11.2010, 01:14 | Сообщение # 37 |
|
Группа: Удаленные
| Подтягивание-16-18. Три года назад еле-еле 10 делал.
Брусья-13-15, при желании могу и 20.
Отжимание-35 без напряга. Рекорд-около 55.
Пресс-за двести раз.
|
| |
| |
| Майор | Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 09:49 | Сообщение # 38 |
 Бывалый
Группа: Долг
Сообщений: 225
Репутация: 249
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Подтягивание 26.
Отжимание-28 без напряга.
|
| |
| |
| Lemegeton | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 02:19 | Сообщение # 39 |
 Новичок
Группа: Свобода
Сообщений: 54
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| На кулаках отжимаюсь 30 без напряга 43 от силы
Подтягиваюсь 14 без напряга 21 из последних сил, только одной рукой 1 (правой)
Выход 7 раз
Брусья - гдето 30 не считал
Делаю сальто назад, вперёд, вправо и хреново влево
Стою на кулаках 1 час читая книжку (без книжки здохну на 30 минутах)
Прыжок с разбега 4,2 метра
Прыжок с места 2,9
Могу не дышать 1минуту 20 секунд
Прыжок в высоту - ?
Результаты зафиксированы 05.08.11
Охотник на кровососов вернулся после долгой охоты на севере зоны !
Сообщение отредактировал Lemegeton - Воскресенье, 27.11.2011, 02:19 |
| |
| |
| [Дезертир] | Дата: Понедельник, 09.04.2012, 09:37 | Сообщение # 40 |
 Новичок
Группа: Свобода
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Вне Зоны
| Отжимаюсь раз 40-45
подтягиваюсь 15-18
|
| |
| |
